ウォーキングのススメ １日１万歩と聞きますが、シニア（６５歳以上）の場合は、男性７０００歩、女性は６０００歩と厚生労働省が推進する「健康日本２１」で定めています。健康寿命のカギは歩く「質（運動強度）」と「量（歩数）」で「…

今回は、ユニバーサルデザインの原則についてご紹介します。 ユニバーサルデザイン（以下ＵＤ）とは、様々な人にとって、できる限り利用可能であるように、製品、建物、環境について、変更や特別仕様を必要としないデザインのことです。…

ひきつづき「ユニバーサルデザインの七原則」をご紹介します。 これは様々な人に向けて利用しやすい製品や環境を発想するときに、七つの視点から使いやすさを調節するためのものです。 今回は「情報が認知できること」を取り上げます。…

前回、ＵＤを理解するための七原則というものがあるということをお伝えしました。 一つめとして、 「同じように利用できること（公平な利用）」を挙げました。 今回は二つめ、 「使う際の自由度が高いこと（利用における柔軟性）」を…

前回に続いて、ユニバーサルデザインを理解するための七原則をご紹介します。 今回は、「単純で直感的であること（単純で直感的な利用）」です。 これは、使ったことのない人でも、色や形状からどう利用するのかがわかるということで、…

認知症の症状は、様々です。ここでは認知症の症状別にその行動異常の対応についてまとめています。解決方法は一つではありませんが、ご参考にされてください。 せん妄 病気・薬の影響や環境の変化などによって起こる意識障害のことです…

認知症のおじいちゃんのお金にまつわるお話です。 認知症のご家族の中でもお金に関するトラブルが多いかと思います。 お小遣いの使いみち レシートがありました。薬局で一本２，０００円もする栄養剤を毎日買っていました。 第4回　…

田舎暮らしのお母さんの介護のお話しです｡ 今回は、前回に引き続き田舎から連れてきたおばあちゃんの都会での排せつに関する心の声のです。 （いつもいつも間に合わなくて、便器の周りが汚れるから掃除は何度もしないといけないし、洗…

認知症の方の行動の一つとして、現役時代の職業行動があらわれることがあります。 今回は、いくつか私の職場経験からその仕事（職業）による行動を書いてみました。 仕事（職業）による行動　その１ 大学の先生 仕事（職業）による行…

高齢者の転倒事故等の多くは、平らな道や住まいの敷地内で起こっています。 よく言われる段差や浴室等住環境の他にも、「意識」や「暮らし方」が大きな要因になっています。 転倒による骨折からの寝たきりを予防し、元気に高齢期を過ご…